Provefarma S.A. - Comunidad Provefarma

Por José Luís Castaldi Master en Alimentación LA FASE DE HIDRATACION (Parte 1) La correcta Hidratación Durante el ejercicio físico, particularmente en días cálidos y húmedos, el cuerpo pierde grandes cantidades de agua, sal y micronutrientes a través de la sudoración. Cuando estas no se reponen, puede producirse deshidratación. Por ello, una correcta hidratación es el requerimiento más serio en la práctica de cualquier tipo de actividad física; los deportistas pueden perder de 2 a 6 lt de agua durante la misma en un periodo de 1 a 2 horas. Esta pérdida va a depender de factores tales como la temperatura ambiente, humedad relativa, duración del ejercicio, indumentaria, intensidad de la actividad y el grado de entrenamiento del deportista. La mala hidratación produce: * Reducción de la fuerza muscular. * Disminución de los tiempos de entrenamiento. * Menor trabajo aeróbico. * Agotamiento más rápido de las reservas de energía. * Incremento en la cantidad de sales y

Luis Arias maratonista del equipo “Mara Team” corrió el pasado lunes 21 de junio el Maratón Internacional de Rosario por el día de la Bandera. Esta competencia; de 42 km fue internacional; por lo que estar entre los diez primeros fue todo un logro dijo Luis Arias en su nota a Comunidad Biogreen . Hice un esfuerzo mental muy grande para llegar a la meta; por mi tenacidad y la suplementación logré llegar entre los 10 primeros puestos. Luis Arias Edad : 37 Estado civil : casado Suplementación : Tomo Hidragreen antes de las carreras porque me carga de energías; durante las carreras tomo una suplementación especial con productos Biogreen ya que de acuerdo a la distancia que corra ingiero más bebida deportiva. Además luego de la carrera tomo Biorecuperador ya que este producto me permite recuperarme al 100%; yo entreno todos los días con lo cual necesito estar nuevo al día siguiente. Realmente entreno mucho. En ocasiones cuando lo necesito tomo Bioenergy porque

Argentina goleó por 3 a 1 a México y se clasificó a cuartos de final. Jugará el sábado próximo frente a Alemania. Los goles de Argentina los hicieron Carlos Tevez; el primero en posición adelantada, tras un pase de Messi, a los 25' del primer tiempo, y el segundo a los 6', tras clavar un bombazo desde afuera del área. Gonzalo Higuaín había anotado el segundo gol con una gran pisada ante el arquero azteca a los 32'. Para los mexicanos descontó Javier Hernández a los 25' del complemento, cuando los Diego bajaron un cambio para tomarse un respiro después de tanto vértigo. Argentina se puso en ventaja a los 25' cuando Tevez conectó de cabeza un tiro de Messi en una jugada en la que definió en posición adelantada, lo que generó reclamos del equipo mexicano y varios segundos de incertidumbre hasta que el árbitro italiano Roberto Rosetti convalidó el gol. Higuaín puso el 2 a 0 a los 33' definiendo ante el arco vacío después de eludir al arquero rival tras aprovechar un

Este lunes 21 se dio por finalizado el Mundial de Rugby Juvenil desarrollado en las ciudades de Rosario, Santa Fe y Paraná, que comprendía la competencia de 12 equipos de máximo nivel y que se extendió a lo largo de de 16 días. En el partido final Este lunes 21 se dio por finalizado el Mundial de Rugby Juvenil desarrollado en las ciudades de Rosario, Santa Fe y Paraná, que comprendía la competencia de 12 equipos de máximo nivel y que se extendió a lo largo de de 16 días. En el partido final se vieron las caras Australia y Nueva Zelanda, tras haber superado en los cruces previos a Inglaterra y Sudáfrica respectivamente, en un encuentro que se llevó adelante con total normalidad, con un marco de público satisfactorio para la ocasión, y que según pronostican fuentes extraoficiales, sobrepasó los 5 mil espectadores. El equipo vencedor fue el neocelandés, que superó con comodidad a su rival por 62 puntos contra 17 al cabo de los 80 minutos de juego. El tercer lugar lo ocupó Sudáfrica, dejan

Oscar Cortínez, con un tiempo de 2 horas,19 minutos y 43 segundos fue el ganador del Maratón Internacional de la Bandera que se corrió este lunes en la ciudad de Rosario. Mientras que la representante de Gualeguychú, María Gabriela Almada, fue la vencedora entre las mujeres. En la categoría hombres, Nicolás Ternavasio, de la ciudad de Santa Fe fue segundo. La competencia arrancó a las 9 en el Monumento Nacional a la Bandera, y en su recorrido se resaltaron lugares emblemáticos de la ciudad. Corrieron representantes de los países de Australia, Irlanda, Francia, España, Italia, Canadá, Estados Unidos, Kenya, Corea, Islas Caimán, Brasil, Paraguay, Chile, Perú, Bolivia, Ecuador, Uruguay y de todas las provincias argentinas. La actividad, estuvo organizada por la Asociación Rosarina de Atletismo y la Dirección General de Recreación y Deportes de la Secretaría de Promoción Social de la Municipalidad de Rosario y ocupa un lugar en el calendario de maratones mundiales. Entre

El lunes 21 de Junio a las 9 horas se largará el IX Maratón Internacional de la Bandera. A tres días de su desarrollo ya hay más de 3000 inscriptos. Cabe destacar que al ser una competencia internacional estarán presente maratonistas elite de otros países que competirán junto a los nuestros. Además se realizará como todos los años una prueba integrativa y este año será del tipo aeróbica, familiar y solidaria de 7 km. de recorrido para los corredores y de 4 Km. para los caminantes. El maratón recorrerá el Parque Urquiza, avenida Pellegrini, Parque de la Independencia, Parque Nacional a la Bandera y zona costera hasta la Florida, retornando luego al Monumento Nacional a la Bandera. El circuito pasa distintos parques de la ciudad, sectores de shoppings, los estadios de Newell´s Old Boys y Rosario Central, ferias, museos y los principales puntos turísticos de la ciudad. La llegada se calcula a partir de las 11.15, en el Monumento Nacional de la Bandera, y se extenderá hasta

El domingo 06 de Junio se llevó a cabo El Aries TENIS SHOW en el Lawn Tennis Club de la ciudad de Santa fe. Se desarrolló en una jornada realmente espectacular con gran público presente; más de 1800 personas y periodistas de todos los medios acompañaron el Show. El campeón de Roland Garros 2004, GASTON GAUDIO, el ex Nº 21 del mundo, MARIANO ZABALETA, el ex top ten y finalista de Roland Garros 2005, MARIANO PUERTA y el Galvense PABLO GALDON, fueron el epicentro del Show. Se jugaron dos singles (Galdón le ganó a Zabaleta 6-4 y 6-2; y Gaudio a Puerta 6-3 y 6-0) y un dobles (Zabaleta/Puerta a Gaudio/Galdón 13-11 en un súper Tie Break) HIDRAGREEN fue Sponsor; acompaño al público y a los tenistas hidratando y ofreciendo degustaciones de sus productos. El Stand expuso la línea BIOGREEN de Suplementos para Deportistas e HIDRAGREEN y sus distintas presentaciones. Les dejamos unas imágenes y un corto de los 4 Gigantes.